Torta di mele light, per non rinunciare al gusto e mangiare sano

Un classico dolce per tutti i gusti e tutte le stagioni, la cui materia prima, la mela, è sempre reperibile in tante varietà diverse: la torta di mele non conosce limiti e può essere sperimentata in ogni momento dell’anno Photo by Irina on Unsplash

Un classico dolce per tutti i gusti e tutte le stagioni, la cui materia prima, la mela, è sempre reperibile in tante varietà diverse: la torta di mele non conosce limiti e può essere sperimentata in ogni momento dell’anno.

Non si contano le tante ricette disponibili sul web o nelle tradizionali versioni cartacee dei libri di cucina, che siano ricche o leggere, nelle versioni ipocaloriche che meglio si sposano con il caldo estivo, il piacere è sempre assicurato.

 

Questa ricetta per una morbida torta di mele appartiene alla seconda categoria, perché è bene non rinunciare al gusto se si può fare attenzione prediligendo dolcificanti più sani e dietetici dello zucchero bianco.

 

Ingredienti:

 

100 grammi di farina

50 grammi di fecola

100 grammi di margarina light

35 gocce di dolcificante naturale liquido (o un’alternativa che non sia zucchero bianco)

1 bustina di lievito per dolci

3 uova

4 mele renette (o della qualità che preferite)

1 bustina di vanillina

Sale

 

Procedimento

 

Lavorare con uno sbattitore o una frusta la margarina in una terrina, amalgamando insieme il dolcificante, la vanillina, e un pizzico di sale, così da ottenere una crema morbida e chiara. Aggiungere poi i tuorli delle uova separati dall’albume, uno alla volta, facendo attenzione ad amalgamarlo perfettamente prima di passare a quello dopo. Montare gli albumi a neve e incorporarli all’impasto facendovi aiutare da un cucchiaio di legno e un dolce movimento dal basso verso l’alto. Mettere infine la farina e il lievito, sempre continuando la lavorazione dal basso verso l’alto fino a che il composto non sia del tutto cremoso, soffice e fluido.

Spennellare con un poco di margarina uno stampo di circa 25 centimetri di diametro e infarinarlo, versare l’impasto e completare con gli spicchi di mela tagliati sottili.

Infornare a 180° per circa 45 minuti. Prima di togliere la torta dallo stampo, aspettare che si sia almeno intiepidita. Servire a temperatura ambiente per gustare al meglio la vostra torta di mele .

Link Correlati: Torta alle mele

Valentina P.

Decoratrice e poetessa, si è laureata all’Accademia di Belle Arti e si occupa di politica nel tempo libero. Ama la scrittura, l’arte, i viaggi e il web.

Condividi Questo Post